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東大医学博士が世界中の有益情報を解き明かす

脳の健康と「意思決定の医学」

柳澤綾子(医師／医学博士)

ストレスや老化、疲労から社長を守る！年間500本超の論文を読破する現役医師が、決断の質を高める休み方、科学的に正しい睡眠・運動・食事術、老化を「見える化」させる法を公開

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