田中ウルヴェ京 (たなかウルヴェみやこ)ソウル五輪シンクロナイズドスイミング 銅メダリスト
ソウル五輪で小谷実可子氏とシンクロデュエットで銅メダルを獲得。その後、米国の大学院にて修士課程を修了し科学的アプローチによるメンタルトレーニングを指導。
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多忙な毎日の「ストレス」とどう向き合うか
経営者のメンタルの鍛え方
田中ウルヴェ京(ソウル五輪シンクロナイズドスイミング 銅メダリスト)
イラつき、焦り、落ち込み…悪い感情をも操り、しなやかな心を作る「コーピング」の技術と、その使い方。一流アスリート達がこぞって取り入れるストレス対処法を、演習をまじえ解説指導
A21725
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商品情報
- 形態
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※ＣＤ版・デジタル音声版はそれぞれ同内容となります。
●「ＣＤ版」
・音声ＣＤ版 全１巻
・講演資料 1部
●「デジタル音声版（ダウンロード＋配信）」
・講話をダウンロードまたはマイページ・iPhoneアプリ上からネット配信（ストリーミング）で視聴いただけます。
・講演資料ＰＤＦファイル
- 収録時間
- 約65分
- 発刊年
- 2017年
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