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経営者のメンタルの鍛え方

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多忙な毎日の「ストレス」とどう向き合うか

経営者のメンタルの鍛え方

田中ウルヴェ京(ソウル五輪シンクロナイズドスイミング 銅メダリスト)

イラつき、焦り、落ち込み…悪い感情をも操り、しなやかな心を作る「コーピング」の技術と、その使い方。一流アスリート達がこぞって取り入れるストレス対処法を、演習をまじえ解説指導

A21725
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商品情報

形態
音声CD1枚、講演資料1部
※CD版・デジタル音声版（配信）は同内容となります。

※本商品のデジタル版はダウンロード非対応です。マイページ（PC・スマートフォン）でご視聴いただけます

収録時間
約65分
発刊年
2017年

講師紹介

田中ウルヴェ京 (たなかウルヴェみやこ)ソウル五輪シンクロナイズドスイミング 銅メダリスト

ソウル五輪で小谷実可子氏とシンクロデュエットで銅メダルを獲得。その後、米国の大学院にて修士課程を修了し科学的アプローチによるメンタルトレーニングを指導。

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