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世界のエリートがやっている「マインドフルネス」

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Google、Facebookも導入、科学的“脳の休息法”

世界のエリートがやっている「マインドフルネス」

久賀谷 亮(米国 TransHope Medical 院長)

脳の疲れは身体を休めても回復しない─イェール大学で学び、米国で18年間最先端の精神医療現場に従事する医師が、脳の疲労を解消する7つの休息法(マインドフルネス)を教示する

A21721
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商品情報

形態
CD版・DVD版ともに1枚組+講演資料
※CD版・デジタル音声版(配信)、DVD版・デジタル映像版(配信)はそれぞれ同内容となります。

※本商品のデジタル版はダウンロード非対応です。マイページ(PC・スマートフォン)でご視聴いただけます

収録時間
約64分
発刊年
2017年

講師紹介

久賀谷 亮 (くがやあきら)米国 TransHope Medical 院長

イェール大学医学部精神神経科卒業。米国神経精神医学会認定医。2010年ロサンゼルスに TransHope Medicalを開業。 ...

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