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《睡眠の法則》CD

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脳が覚醒し社長の「判断力」と「決断力」を高める
《睡眠の法則》CD

菅原洋平(ユークロニア 代表/作業療法士)

実践するだけで脳がスッキリ。睡眠・仕事・生活の質が大幅アップ!睡眠リズムを整える朝昼夕夜の心がけ。寝る前にやってはいけない4つの行動。科学的な睡眠改善のやり方を指導

A21908

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