1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。
日本心理学会認定心理士資格を取得。同大学運動心理学研修生終了の後、プロ野球、Jリーグ、Vリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなどのプロスポーツ選手や、オリンピック選手など、560余名のメンタルトレーニングの指導を行なう。
テレビ等のマスコミにも多数出演、その的確な解説や、60余冊の著作内容も評判を呼び、スポーツ分野のみならず、ビジネス研修や、業種団体や学校法人からも指導依頼が殺到。
すでに、400社以上で研修を実施の、メンタルトレーニングの第一人者。