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「幸せの習慣化」実践プログラム

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社長と社員の心と身体を整え、アウトプット力を高め、生産性をあげる

樺沢紫苑「幸せの習慣化」実践プログラム デジタル版・CD版

樺沢紫苑(精神科医、作家)

◎累計200万部のベストセラー精神科医が脳科学的に正しい、“幸福度を高めて”職場の健康とパフォーマンスを上げる方法を伝授!

 常に最高のパフォーマンスを発揮する組織をつくるためにはどうするべきか?疲労やストレスが積み重なる現代社会。多くの社員が健康への意識や知識が少ないため、知らず知らずのうちに、パフォーマンスが下がったまま働き続けている。
 社長として健康を維持してパフォーマンスを上げ、職場のコミュニケーションやチームワーク力を伸ばして、仕事にやりがいを感じてもらい、結果として会社の業績を上げていくことが重要です。

 本講話は、経営者や社員の身心を守り、いつでも仕事に専念できるように、精神科医 樺沢紫苑氏が最新の脳科学研究と30年間の実務をもとに“健康・つながり・成功による幸福度を高めて仕事の能力を上げる仕組み”を体系化。

 前半は、社長の健康を守り、パフォーマンスを最大化させる「健康・つながり・成功の3つの幸福度」を高める方法とその手順、生産性を高める「アウトプット力」の伸ばし方など今日からできる効果の高いやり方を解説。後半は、朝礼や研修で使える1話15分の講話と簡単なワークを解説。聞いて実践することで職場の健康とパフォーマンスを上げる習慣をつくる特別プログラムです。

※デジタル版はご購入後すぐにマイページ上よりお聴きいただけます(2大特典 書籍2冊とシリアルナンバーのご案内は別途お送りいたします)。
形 態 定 価 会員価格 購 入
headset音声 (どの形態でも内容は同じです)
CD版 47,300円 44,000円 カートに入れる
デジタル音声版
(配信+ダウンロード)
47,300円 44,000円 カートに入れる
USB版(MP3音声) 47,300円 44,000円 カートに入れる
star_borderその他
追加テキスト 3,850円 3,850円 カートに入れる
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商品情報

形態
※CD版・デジタル音声版(ダウンロード/配信)・USB版は同内容となります。

●「CD版」
・音声CD版 全5巻
・専用テキスト1部/今日のワークシート集

●「デジタル音声版(ダウンロード+配信)」
・講話をダウンロードまたはマイページ上からネット配信(ストリーミング)で視聴いただけます。
・専用テキストPDF/今日のワークシート集PDF
※デジタル音声版をご購入の場合の2大特典は、別途郵送等にて書籍現品をお届けいたします。
※デジタル版はテキストPDFをダウンロードいただけますが追加テキストをお買い求めいただけます。

●「USB版(MP3音声)」
・講話音声ファイルを保存してお送りします。
 カーステレオ、パソコンのプレーヤー等で視聴いただけます。
・専用テキスト1部/今日のワークシート集
※同注文で他商品もUSB版で選ばれた場合、1つのUSBにまとめてお送りします。


【2大特典】
※「講師に聞く 幸せの習慣化実践プログラムの活用法」視聴用シリアルナンバー付き
※講師著書「精神科医が見つけた3つの幸福」・「ブレインメンタル強化大全」2冊贈呈
収録時間
約5時間28分
発刊年
2022年

講師紹介

樺沢紫苑 (かばさわしおん)精神科医、作家

1991年、札幌医科大学医学部卒業後、大学病院や総合病院、単科精神病院など8病院に勤務。2004年から3年間にわたり米国シカゴのイリノイ大学に留学。うつ病や自殺についての研究に従事する。帰国後、樺沢心理学研究所を設立し、健康づくりやメンタル疾患などの予防をビジョンに掲げ、書籍やYouTubeなどを通じて情報発信。YouTube35万人をはじめTwitterやFacebookなど累計70万人がフォローする。著書にシリーズ90万部を超えるベストセラー『学びを結果に変えるアウトプット大全』、『精神科医が見つけた3つの幸福』、『精神科医が教えるストレスフリー超大全』をはじめ40冊を出版、累計200万部。

商品の主な内容

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形 態 定 価 会員価格 購 入
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CD版 47,300円 44,000円 カートに入れる
デジタル音声版
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47,300円 44,000円 カートに入れる
USB版(MP3音声) 47,300円 44,000円 カートに入れる
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追加テキスト 3,850円 3,850円 カートに入れる
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