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《社長の「ストレス解消」大全》

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科学的に不安・イライラを消し去る

《社長の「ストレス解消」大全》

堀田秀吾(明治大学教授/言語学博士)

世界中の研究で実証済みのストレス解消法を厳選。気分良く仕事を始める、集中力を高める、怒りを抑える…多忙な社長の健康を守る11の「アクション」をクイズ形式で公開

●元気になる行動をすれば、心も元気になる!厳選11アクション
●テレワーク時代のメンタルヘルス・ケアにも効果的
●決断力や積極性を高める「パワーポーズ」 ●集中力の取り戻し方

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商品情報

形態
※CD版・デジタル音声版(配信)、DVD版・デジタル映像版(配信)はそれぞれ同内容となります。
発刊年
2021年

講師紹介

堀田秀吾 (ほったしゅうご)明治大学教授/言語学博士

言語学博士。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学ロースクール博士課程単位取得退学。2000年立命館大助教授。10年より現職。企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める。

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