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この商品について
商品名
《睡眠の法則》
著者
菅原洋平(ユークロニア 代表/作業療法士)
説明

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脳が覚醒し社長の「判断力」と「決断力」を高める

《睡眠の法則》

菅原洋平(ユークロニア 代表/作業療法士)

実践するだけで脳がスッキリ。睡眠・仕事・生活の質が大幅アップ!睡眠リズムを整える朝昼夕夜の心がけ。寝る前にやってはいけない4つの行動。科学的な睡眠改善のやり方を指導

※商品の発送は2月20日頃を予定しております

A21908

形態 定価 会員価格
CD 5,400円 5,400円

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商品情報

収録時間
約58分
発刊年
2019

講師紹介

菅原洋平(ユークロニア 代表/作業療法士)

民間病院の精神科勤務を経て、国立病院機構にて脳のリハビリに従事。脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践。脳や生体リズムの仕組みを使った人材開発を指導。

脳が覚醒し社長の「判断力」と「決断力」を高める

《睡眠の法則》

菅原洋平(ユークロニア 代表/作業療法士)

実践するだけで脳がスッキリ。睡眠・仕事・生活の質が大幅アップ!睡眠リズムを整える朝昼夕夜の心がけ。寝る前にやってはいけない4つの行動。科学的な睡眠改善のやり方を指導

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