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商品名
《スタンフォード式 疲れない体》CD・DVD
著者
山田知生(スタンフォード大学スポーツ医局 アソシエイトディレクター)
説明

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全米トップ大学が解明した疲労改善プログラム

《スタンフォード式 疲れない体》CD・DVD

山田知生(スタンフォード大学スポーツ医局 アソシエイトディレクター)

正しい疲労の解消法と「疲れない体」の作り方とは。疲労を伝える4つのサイン、今日からできる食事の摂り方・選び方、姿勢や脳の働きに好影響をもたらす呼吸法を実習指導

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商品情報

収録時間
約55分
発刊年
2019

講師紹介

山田知生(スタンフォード大学スポーツ医局 アソシエイトディレクター)

サンノゼ州立大学で修士号取得。スタンフォード大学に15年超の臨床経験を持ち、これまで多くのオリンピック選手を指導。米国代表チーム等への同行経験を数多く有する。

全米トップ大学が解明した疲労改善プログラム

《スタンフォード式 疲れない体》CD・DVD

山田知生(スタンフォード大学スポーツ医局 アソシエイトディレクター)

正しい疲労の解消法と「疲れない体」の作り方とは。疲労を伝える4つのサイン、今日からできる食事の摂り方・選び方、姿勢や脳の働きに好影響をもたらす呼吸法を実習指導

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